Tuesday, 19/01/2021 - 18:11|
Chào mừng bạn đến với cổng thông tin điện tử của Trường Tiểu học Thành Công 2
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

BÀI TƯ VẤN THÁNG 11

I. Mục đích yêu cầu:

1. Mục đích:

     Giúp học sinh biết và hiểu được nguyên nhân, các bệnh thường gặp.

       2. Yêu cầu :

      100% học sinh thực hiện đúng cách phòng bệnh.

II. Nội dung:

        Mỗi khi giao mùa, thời tiết thay đổi làm cho cơ thể con người nếu không thích nghi kịp sẽ có những phản ứng ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là các em nhỏ đặc biệt là lứa tuổi học sinh Tiểu học.

Thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh các em dễ mắc các bệnh viêm nhiễm lây qua đường hô hấp và tiêu hóa như: Viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi… Có nhiều nguyên nhân gây bệnh nhưng chủ yếu các em gặp phải do những nguyên nhân sau: 

1.Bệnh về đường hô hấp:

- Niêm mạc đường hô hấp rất nhạy cảm với thời tiết lạnh. Khi hít thở không khí lạnh, niêm mạc hô hấp phản ứng lại bằng sự xung huyết, phù nề và tăng tiết dịch. Phản ứng còn xảy ra khi bị nhiễm lạnh ở những vùng ngoài bộ máy hô hấp như cổ, ngực, vùng lưng, bàn chân, đặc biệt là gan bàn chân. Sự phù nề và xung huyết đường hô hấp kéo dài sẽ là môi trường thuận lợi cho các loại vi sinh gây bệnh phát triển, tạo nên đợt bùng phát các bệnh mạn tính của đường hô hấp như bệnh viêm  phổi, bệnh hen phế quản, bệnh viêm phế quản... nguy cơ quan trọng hơn là các bệnh cấp tính như: cúm, sởi, ho gà, quai bị, thủy đậu... phát triển.

Các bệnh này lây lan theo đường hô hấp qua các hạt nước bọt của người bệnh bắn ra khi nói chuyện hay ho khạc, làm người lành hít phải.

2.Cảm cúm

     -Triệu chứng: sốt nhẹ, có thể ớn lạnh, đau đầu, chóng mặt, ho, đau họng, nghẹt mũi, chán ăn, đặc biệt là hắt hơi nhiều và chảy nước mũi trong.

3. Bệnh về đường tiêu hóa

    - Bệnh về đường tiêu hóa phần lớn xảy ra trong khoảng từ tháng 8 – 12, thời điểm mùa thu là cao trào của bệnh.

Triệu chứng : của bệnh là phát bệnh đột ngột, sốt (nhiệt độ cơ thể lên tới 38C ~ 40C), phần lớn kèm theo bệnh cảm nhiễm đường hô hấp (như sổ mũi, hắt hơi, ngạt mũi, ho, dát họng). Bệnh nặng biểu hiện đại tiện dạng nước hoặc buồn nôn,tiêu chảy

4. Bệnh xương khớp

    -Thường gặp ở độ tuổi 5-15 tuổi, bệnh phát triển mạnh khi trời lạnh, hoặc mỗi khi thay đổi thời tiết.

   - Triệu chứng: viêm họng đỏ cấp tính, sốt và đau họng. Sau 7-10 ngày có thể sốt cao, mệt mỏi, xanh xao, sưng, nóng đỏ và đau các khớp lớn như khớp vai, háng...

Những biện pháp phòng chống

- Bổ sung lượng nước cho cơ thể và chế độ thực phẩm hợp lý, nước giúp thanh lọc cơ thể, nâng cao sức đề kháng. Vì thế cần đảm bảo từ 2 lít đến 2,5 lít/1 người/1 ngày.

- Bổ sung các loại Vitamin và các chất đề kháng cho cơ thể, Vitamin có vai trò tăng cường sức đề kháng toàn diện và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, đồng thời, thực hiện ăn uống hợp lý về dinh dưỡng như:

Ăn chín, uống chín, chọn mua thực phẩm tươi sạch;

Không để thức ăn sống, chín lẫn nhau;

Ăn ngay sau khi nấu xong (tốt nhất là 2 giờ đầu);

Đun chín kỹ các loại thức ăn khi sử dụng lại;

Không ăn thức ăn ôi thiu, quá hạn sử dụng;

Thức ăn nấu chín phải được bảo quản hợp vệ sinh;

Không ăn tiết canh, gỏi, nem chạo, nem chua, uống nước lã;

 Rửa tay với nước sạch bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

 - Trong các đợt rét, các em cần giữ ấm cổ, ngực, lưng, đặc biệt là 2 gan bàn chân. Chú ý giữ ấm về ban đêm, lúc đi ngủ.

 Giữ vệ sinh môi trường sạch sẽ, trong lành và thoáng khí giúp các em phòng tránh hiệu quả các bệnh lý lây nhiễm qua đường hô hấp như:  bụi bẩn, khói thuốc lá...

Ngoài ra phải thường xuyên vệ sinh trường, lớp học cũng như nơi ở, giữ cho môi trường luôn “Xanh – sạch – đẹp”.

- Khi các em có các dấu hiệu nêu trên nên sớm báo với bố mẹ, người thân đưa đi khám bác sĩ để được chữa trị kịp thời và có được những lời khuyên hữu ích nhé!

Trên đây là cách phòng tránh một số bệnh thường gặp khi thời tiêt giao mùa, chúc các thầy cô và các em học sinh chủ động phòng tránh cho bản thân và tuyên truyền tới gia đình./

Cuối cùng xin kính chúc các thầy cô và các em luôn khỏe!

 

 

 


Tập tin đính kèm
Tác giả: Lường Thị Thu Tiên - NV YT
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bài tin liên quan
Tin đọc nhiều
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 2
Hôm qua : 8
Tháng 01 : 179
Năm 2021 : 179